Ready Set Move & Urban Monkeys – Personal Training @ Berlin Prenzlauer BergRudertraining an den Ringen für einen starken RückenTraining von Kettlebell-Halos für stabile SchulternTraining für einen starken RumpfKraftaufbau im gesamten vorderen Körper und in den Schultern mit dem L-Sit

Deine Ziele erreichen & Grenzen überwinden

Schön, dass Du hier bist!

In entspannter Atmosphäre arbeite ich mit Dir an Deinen persönlichen Trainings-Zielen. Dazu passe ich neueste Erkenntnisse und altbewährte Methoden individuell an Dich an.

Egal wo Du gerade in Deinem Fitnessleben stehst, so machst Du spürbare und nachhaltige Fortschritte und verbesserst Deine Lebensqualität. Was immer Dich gerade zurückhält Dein körperliches Potential voll auszuschöpfen, ich gehe den Ursachen auf den Grund und gemeinsam verschieben wir Deine Grenzen!

Dein Trainer

Berufliche Laufbahn

Studiobetreiber

seit 2020

Personal Trainer

seit 2017

Fitnesstrainer A

seit 2017

Medizinischer Fitnesstrainer

seit 2017

Fitnesstrainer B

seit 2017

Faszientrainer

seit 2020

Kinder Entspannungstrainer

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Erfahrung

Body Weight Krafttraining

seit 2016

Movementtraining

seit 2016

Bouldern & Routenbau

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RMA Systema

3 Jahre

Escrima – Stockkampf

1 Jahr

Wing Tsun Kung Fu

2 Jahre

Shotokan Karate

5 Jahre

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Geräteturnen

2 Jahre

So starten wir

Preise & Angebot

ab 80 / Einheit

Personal Training

auf Dich zugeschnitten

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40 einmalig

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Kennenlernen und ausprobieren

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40 / Einheit

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Preise auf Anfrage

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Personal Fitness Training

Wir alle haben ganz unterschiedliche Ziele und starten mit sehr verschiedenen Voraussetzungen.

Du möchstest abnehmen oder endlich Deine Rückenschmerzen in den Griff bekommen?

Du willst Deine Haltung oder Deinen Blutdruck verbessern?

Du möchtest einfach nur fit werden und Dich gut fühlen oder Deine Leistung ganz spezifisch in einer bestimmten Sportart steigern?

Oder Du benötigst gezieltes Aufbautraining, nach einer Verletzung oder Krankheit?

Ob Dein Fokus auf Kraftaufbau, motorischer Kompetenz oder eher Beweglichkeit liegt…

Ob Du eine Möglichkeit brauchst von Deinem stressigen Alltag abzuschalten oder noch gar nicht weißt, was Dir in genau Deiner Situation gerade hilft und gut tut…

Effizientes, effektives Training ist vor allem eines: individuell auf DICH zugeschnitten.


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