Ready Set Move & Urban Monkeys – Personal Training @ Berlin Prenzlauer BergRudertraining an den Ringen für einen starken RückenTraining von Kettlebell-Halos für stabile SchulternTraining für einen starken RumpfKraftaufbau im gesamten vorderen Körper und in den Schultern mit dem L-Sit
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Deine Ziele erreichen & Grenzen überwinden

Schön, dass Du hier bist!

In entspannter Atmosphäre arbeite ich mit Dir an Deinen persönlichen Trainings-Zielen. Dazu passe ich neueste Erkenntnisse und altbewährte Methoden individuell an Dich an.

Egal wo Du gerade in Deinem Fitnessleben stehst, so machst Du spürbare und nachhaltige Fortschritte und verbesserst Deine Lebensqualität. Was immer Dich gerade zurückhält Dein körperliches Potential voll auszuschöpfen, ich gehe den Ursachen auf den Grund und gemeinsam verschieben wir Deine Grenzen!

Dein Trainer

Robert Pazurek

Personal Training umfasst für mich viel mehr als die rein körperliche Seite. Ich lasse Erkenntnisse aus Neurobiologie, Verhaltensforschung, Mindset Building und all die Erfahrungen, die ich in meinem Leben gemacht habe in Dein Training einfließen.

So bekommst Du das ganzheitliche Gesamtpaket, das Dich am besten voran bringt.

Berufliche Laufbahn

Studiobetreiber

seit 2020

Personal Trainer

seit 2017

Fitnesstrainer A

seit 2017

Medizinischer Fitnesstrainer

seit 2017

Fitnesstrainer B

seit 2017

Faszientrainer

seit 2020

Kinder Entspannungstrainer

seit 2020

Erfahrung

Body Weight Krafttraining

seit 2016

Movementtraining

seit 2016

Bouldern & Routenbau

seit 2012

RMA Systema

3 Jahre

Escrima – Stockkampf

1 Jahr

Wing Tsun Kung Fu

2 Jahre

Shotokan Karate

5 Jahre

Wettkampf Judo

5 Jahre

Geräteturnen

2 Jahre

So starten wir

1

Kennenlernen

Bei einem persönlichen Treffen besprechen wir Deine Lebenssituation und Trainingsziele.

Hier erreichst Du mich:

info@ready-set-move.de
+49 176 / 21964450

2

Individualisieren

Wenn wir uns entscheiden gemeinsam zu trainieren, buchst Du Dir ein Trainingspaket, das zu Dir passt.

In der ersten Einheit schauen wir wo Du aktuell stehst und erstellen daraus Deinen individuellen Trainingsplan.

3

Trainieren

Jetzt setzen wir Deinen Trainingsplan gemeinsam in die Tat um.

Während des Trainings überprüfen wir kontinuierlich wie Du Dich weiterentwickelst und passen Dein Workout immer wieder an Deine Fortschritte an.

Preise & Angebot

ab 80 € / Einheit

Personal Training

auf Dich zugeschnitten

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40 € einmalig

Probetraining

Kennenlernen und ausprobieren

Details

40 € / Einheit

Zusatzzeit

verlängere Deine gebuchte Einheit um 30 Minuten

Details

40 €

Trainingsplan (online)

für Dein Body Weight Krafttraining zu Hause

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Preise auf Anfrage

Firmenangebote

Workshops und Sonderkonditionen

Details

Mach aus Deinem Training kein zeitlich befristetes Ereignis, sondern einen Lebensstil!

Udo Neumann

ehem. Trainer der deutschen Nationalmannschaft Bouldern

Neurozentriertes Training

hier im Studio mit Lars Grießig

Neurozentriertes Training ist ein Ansatz um Bewegungen jeder Art so vorzubereiten, dass Bewegungsabläufe optimiert und langfristig verbessert werden.

Lars arbeitet mit Dir Dysbalancen des Nervensystems auf und reduziert dadurch Fehlhaltungen. Durch die Optimierung von Bewegungsmustern im Sport und Alltag werden zudem muskuläre Verspannungen sowie Schmerzen gelindert.

Zur Neurotrainingswebsite von Lars Grießig

Personal Fitness Training

Wir alle haben ganz unterschiedliche Ziele und starten mit sehr verschiedenen Voraussetzungen.

Du möchstest abnehmen oder endlich Deine Rückenschmerzen in den Griff bekommen?

Du willst Deine Haltung oder Deinen Blutdruck verbessern?

Du möchtest einfach nur fit werden und Dich gut fühlen oder Deine Leistung ganz spezifisch in einer bestimmten Sportart steigern?

Oder Du benötigst gezieltes Aufbautraining, nach einer Verletzung oder Krankheit?

Ob Dein Fokus auf Kraftaufbau, motorischer Kompetenz oder eher Beweglichkeit liegt…

Ob Du eine Möglichkeit brauchst von Deinem stressigen Alltag abzuschalten oder noch gar nicht weißt, was Dir in genau Deiner Situation gerade hilft und gut tut…

Effizientes, effektives Training ist vor allem eines: individuell auf DICH zugeschnitten.


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+49 176 / 21964450

Schönhauser Allee 134, 10437 Berlin

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Mit dem X kannst Du diese Nachricht loswerden und die Seite trotzdem benutzen ohne das etwas gespeichert wird.

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Personal Training

Wir alle haben ganz unterschiedliche Ziele und starten mit sehr verschiedenen Voraussetzungen.

Effizientes, effektives Training ist vor allem eines: individuell auf DICH zugeschnitten.

In entspannter Atmosphäre arbeite ich mit Dir an Deinen persönlichen Trainings-Zielen und gemeinsam verschieben wir Deine Grenzen!

Die Einzelstunde bietet Dir die Möglichkeit völlig ungebunden erstmal ein paar Trainingseinheiten durchzuführen.

Auch die Erstellung eines persönlichen Trainingsplans für ein später selbst durchgeführtes Training oder die Überprüfung Deiner Trainingserfolge und eine entsprechende Anpassung des aktuellen Trainingsplans können im Rahmen von Einzelstunden erfolgen.

Bevor wir das erste Mal zusammen trainieren, erfolgt ein persönliches Anamnesegespräch. Dabei ermitteln wir Deine Trainingsziele und Umstände, damit ich Dein Training perfekt auf Dich zuschneiden kann.
140 € im Voraus